ÀÚ°¡Å×½ºÆ®

Èñ¸ÁÅÍÄ¡! °Ç°­ÇÑ ¸¶À½À» ÇÔ²² ³ª´©´Â Èñ¸Á ¹è´ÞºÎ

ºÒ¾ÈÀå¾Ö

* Ç¥½Ã´Â Çʼö ÀÛ¼º ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

À̸§* ¼ºº°* ³²¼º ¿©¼º
³ªÀÌ* ¼¼ °ÅÁÖÁö¿ª*
ÈÞ´ëÆù  -  - ¼Ò¼Ó
ȨÆäÀÌÁö¸¦ ¾Ë°Ô µÈ °æ·Î* ¸®Çø´ ¿Á¿Ü±¤°í ¿µµµ±¸º¸ ȨÆäÀÌÁö SNS Äڷγª½É¸®Áö¿ø¹®ÀÚ
¢Ã °³ÀÎÁ¤º¸¼öÁýÀÌ¿ë µ¿ÀÇ

¿µµµ±¸Á¤½Å°Ç°­º¹Áö¼¾ÅÍ´Â Áö¿ªÁֹεéÀÇ Á¤½Å°Ç°­ÁõÁø ¹× Á¤½ÅÁúȯÀÚÀÇ È¸º¹À» À§ÇÏ¿© ÅëÇÕÀûÀÌ°í Áö¼ÓÀûÀÎ ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â Áö¿ª»çȸ °ø°ø Á¤½Åº¸°Ç ¼­ºñ½º ±â°üÀÔ´Ï´Ù. °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£¹ý Á¦15Á¶¿¡ ÀÇ°ÅÇÏ¿© Á¤½Å°Ç°­ ¼­ºñ½º Á¦°ø°ú °ü·ÃÇÑ ±ÍÇÏÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ ¼öÁý·ÀÌ¿ë ÇÏ°íÀÚ ÇÏ¿À´Ï, ÃæºÐÈ÷ ÀÐ¾î º¸½Å ÈÄ, µ¿ÀÇ ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ¿© ÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

°³ÀÎÁ¤º¸ ¼öÁý¡¤ÀÌ¿ë¸ñÀû ¼öÁýÇÏ´Â °³ÀÎÁ¤º¸ Ç׸ñ °³ÀÎÁ¤º¸º¸À¯¡¤ÀÌ¿ë±â°£
Á¤½Å°Ç°­ÀÇ ¿¹¹æ ¹× Á¶±â¹ß°ß, »ó´ã Á¦°ø, Á¤½ÅÁúȯÀÇ ÀçÈ° ¹× »çȸº¹±Í¸¦ ÃËÁøÇϱâ À§ÇÑ ¼­ºñ½º ¾È³» ¹× »ç·Ê°ü¸® Á¦°ø, ¼­ºñ½º ÀÌ¿ëÀÚÀÇ °³ÀÎ ½Äº° ¹× ¼­ºñ½º ÀÌ¿ë¿¡ µû¸¥ °ü¸® À̸§, ¼ºº°, ³ªÀÌ, °ÅÁÖÁö¿ª, ÈÞ´ëÀüÈ­¹øÈ£, ¼Ò¼Ó ÀÌ¿ë¸ñÀû ´Þ¼º ½Ã±îÁö º¸°üµÇ¸ç, ºÒÇÊ¿äÇÏ°Ô µÇ¾úÀ» °æ¿ì Æıâ

±ÍÇÏ´Â À§ °³ÀÎÁ¤º¸ ¼öÁý·ÀÌ¿ë µ¿ÀǸ¦ °ÅºÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¸ µ¿ÀǸ¦ °ÅºÎÇÒ °æ¿ì »ó´ã ¹× ¼­ºñ½º ÀÌ¿ëÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

À§ÀÇ ³»¿ë¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù.


Áö³­ 2ÁÖ µ¿¾È ´ç½ÅÀº ´ÙÀ½ÀÇ ¹®Á¦µé·Î ÀÎÇؼ­ ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ¹æÇظ¦ ¹Þ¾Ò½À´Ï±î?.
´ç½ÅÀÌ Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£¿¡ ¹Ù·Î ´À³¢°í ÀÖ´Â »óŸ¦ Àß ³ªÅ¸³Â´Ù°í »ý°¢µÇ´Â °ÍÀ» ¼±ÅÃÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
01. ÃÊÁ¶Çϰųª ºÒ¾ÈÇϰųª Á¶¸¶Á¶¸¶ÇÏ°Ô ´À³¤´Ù. ÀüÇô ¹æÇعÞÁö ¾Ê¾Ò´Ù ¸çÄ¥ µ¿¾È ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù 2ÁÖ Áß Àý¹Ý ÀÌ»ó ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù
02. °ÆÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ØÃ߰ųª Á¶ÀýÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ÀüÇô ¹æÇعÞÁö ¾Ê¾Ò´Ù ¸çÄ¥ µ¿¾È ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù 2ÁÖ Áß Àý¹Ý ÀÌ»ó ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù
03. ¿©·¯ °¡Áö °Íµé¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù. ÀüÇô ¹æÇعÞÁö ¾Ê¾Ò´Ù ¸çÄ¥ µ¿¾È ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù 2ÁÖ Áß Àý¹Ý ÀÌ»ó ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù
04. ÆíÇÏ°Ô ÀֱⰡ ¾î·Æ´Ù. ÀüÇô ¹æÇعÞÁö ¾Ê¾Ò´Ù ¸çÄ¥ µ¿¾È ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù 2ÁÖ Áß Àý¹Ý ÀÌ»ó ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù
05. ³Ê¹« ¾ÈÀýºÎÀý¸øÇؼ­ °¡¸¸È÷ ÀֱⰡ Èûµé´Ù. ÀüÇô ¹æÇعÞÁö ¾Ê¾Ò´Ù ¸çÄ¥ µ¿¾È ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù 2ÁÖ Áß Àý¹Ý ÀÌ»ó ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù
06. ½±°Ô Â¥ÁõÀÌ ³ª°Å³ª ½±°Ô ¼ºÀ» ³»°Ô µÈ´Ù. ÀüÇô ¹æÇعÞÁö ¾Ê¾Ò´Ù ¸çÄ¥ µ¿¾È ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù 2ÁÖ Áß Àý¹Ý ÀÌ»ó ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù
07. ¸¶Ä¡ ²ûÂïÇÑ ÀÏÀÌ »ý±æ °Íó·³ µÎ·Æ°Ô ´À²¸Áø´Ù. ÀüÇô ¹æÇعÞÁö ¾Ê¾Ò´Ù ¸çÄ¥ µ¿¾È ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù 2ÁÖ Áß Àý¹Ý ÀÌ»ó ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¹æÇØ ¹Þ¾Ò´Ù
 
½ºÆÔ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ µ¿ÀÇ»çÇ×ÀÔ´Ï´Ù. È®ÀÎüũ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

ÃʱâÈ­ °á°úº¸±â

¡¤ Ãâó : Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, et al.(2006).
A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7, Arch intern Med 166, 1092-7